サマーダンスガーデンお楽しみいただけましたか？！

8月5日　サマーダンスガーデン
　会場：ベルナール鶴岡

今年もピアノの一曲でWellCome
『見上げてごらん夜の星を』の連弾から

4人でのフォーメーションを
　　　　　　　　させていただきました。

 　あすか（8）はずいぶんそれらしく
ステップできるようになり、杏花（２）
も、動じずに人前に立てました！

　私たちの成長を刻むかのような毎年の
発表会・パーティー、皆さんに御参会
いただき、心から感謝しております！！

 　乾杯は、カマタダンス教室の
　鎌田 敬吾先生、本当に面倒見の良い
私達の大先輩です。

　BGMの無茶ぶりにも（一応）応えて
下さり、ありがとうございました・・・
乾杯の御発声には、毎年何かがあります。
　来年はなにが来るかな・・・？！

最近スタンダードが落ち着いてきました…。この勢いで競技会シーズンには挑戦していけたらいいです…

ジェンカも大好評で写真を載せたかったのですが、実は先取りで写真屋さんにいただいた部分なので、すべての中からは選べませんでした、またアップしますのでお楽しみに～

新企画＆4日目

 新企画
　エクササイズクラスを土曜11:00に新設します。

　シェイプアップサポート　
　　『本気で２Weeks』を始めます！
　　　こちら私の挑戦も含め、一緒に頑張っていこうの
　　精神でとんでもない時間にやってみることにしました。
　　が、本気でやるにはやはりこの時間帯がBEST!

　　　産後、体力回復を一番に考えて、絶対に食べる量を
　　減らさないという目標を立てましたが、こちらは今の　
　　ところ効果あり。体力もいい感じに動けるくらい回復
　　（加齢の分は別換算ね…）してきたので、今度は下がり
　　止まりの体重と、見た目の締りをどうにかせねば！
　　　
　　　実施から4日、中1日休みを入れましたが、代謝が朝から
　　上がっているのは実感。体重は変化ありませんが体脂肪率
　　は0.5％は減ったようですね…（脂肪量でいえば約260ｇ
　　くらい、単純計算ですが。ただ体脂肪計の方式で、通電の
　　難易による変化でもあると言えるので、ご注意を）
　　　報告を踏まえながら頑張ります。
　
　　誰か～一緒にやろう！

2017年 はじまりました‼

今年もよろしくお願いいたします。

せめて、月に一度は更新するよう、頑張ります😅

功ソシアルダンスカンパニーの2017年２大行事のお知らせからまいりましょう🎵

その１
　3月12日　13時30分開演
　デモンストレーションフェスティバル&コンテスト
　　会場:湯野浜温泉　華夕美日本海
　　チケット:2500円　高校生まで1000円　未就学児無料

　　日頃のレッスン成果を、ご家族、お友達に披露しましょう‼コンテストでは、デモンストレーション対決‼最優秀賞は誰の手に⁉

その２
　8月5日　17時～
　サマーダンスガーデン
　会場:ベルナール鶴岡

　夏の一夜、ダンスで楽しみましょう‼

その他、コンペ！関連パーティーの日程は次回の更新でーす🎵